Cursos de APNEA
El plan formativo que impartimos en Cavalldemar, es un sistema de enseñanza homologado por la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas (CMAS) y con el que podrás prácticar tu actividad en cualquier lugar del mundo al obtener tu acreditación internacional.
CMAS es el organismo reconocido por el Comité Olímpico Internacional y la UNESCO que fundó el mismo Jacques-Yves Cousteau, y desde 1959 regula y divulga las actividades subacuáticas en todo el mundo, así como la protección del medio en el que se desarrollan y los protocolos de seguridad que estas modalidades deportivo-recreativas exigen.
Actualmente, la FECDAS y la FEDAS son las federaciones autonómicas y nacionales que representan a CMAS en nuestro país, y es a través de ellas que realizaremos los distintos cursos y actividades relacionadas con la apnea deportiva.
Los requisitos para acceder a cualquiera de los niveles son los siguientes:
- Ser mayor de 14 años (Bautizo y Nivel 1).
- Ser mayor de 16 años (Nivel 2 y Nivel 3).
- Ser mayor de edad (Instructor 1*).
- Saber nadar con soltura.
- Certificado médico que indique que es apto para la práctica de deportes a pulmón libre o declaración responsable sobre estado de salud.
- Seguro de curso o licencia federativa en vigor.
El material necesario para la realización del curso así como el seguro del mismo, están incluidos en el precio de cada curso.
Bautizo
Es un curso especialmente indicado para primera iniciación y descubrimiento de la apnea desde cero. Consta de tres partes (Teoría, Piscina y Mar) que se imparten en una sola jornada, donde se aprenderán las bases de la apnea recreativa de una forma segura y relajada. El objetivo del curso es el descubrimiento del deporte y como iniciarse en él. Las prácticas en aguas abiertas son opcionales.
Precio: 120€ (80€ sin aguas abiertas)
APN1 (Iniciación)
Si ya tienes un mínimo de experiencia o tienes claro que este es tu deporte, el nivel 1 es la forma correcta de iniciarte en el buceo a pulmón libre. Aprenderás las técnicas de respiración, relajación y rescate adecuadas y los conocimientos necesarios para practicar apnea de una forma segura, relajada y respetando el medio ambiente.
Este es el nivel 1 del plan formativo de la FEDAS (Federación Española De Actividades Subacuáticas) con lo que obtendrás una certificación internacional y hay posibilidad de seguir aprendiendo en los niveles superiores más avanzados.
El curso de nivel 1 se realiza aproximadamente en 3 días. Viernes por la tarde, sábado todo el día, y domingo por la mañana, aunque los horarios pueden variar en función de la asistencia o el estado del mar. Consta de 6 sesiones de teoría, 2 de aguas confinadas (piscina), 2 de aguas abiertas y una sesión de respiración/relajación.
Precio: 270€
APN1/PISCINA (Iniciación)
¿No te gustan las aguas abiertas o la profundidad? ¿Es invierno y el agua está muy fría? Durante todo el año seguimos realizando cursos de apnea sin la parte de aguas abiertas. El APN1/PISCINA es ideal para personas que se quieren iniciar en el mundo de la apnea pero que no tienen interés en la parte de profundidad, o que prefieren esperar a los meses de verano para poder disfrutar mejor de la experiencia.
Una vez realizado el curso de APN1/PISCINA, siempre podrás realizar las prácticas de aguas abiertas para convalidar el título a APN1.
El temario del APN1/PISCINA es el mismo que el del APN1, pero la parte de aguas confinadas es más exigente. El curso consta de 6 sesiones de teoría, 3 de aguas confinadas, y una sesión de respiración/relajación.
Precio: 160€.
APN2 (Avanzado)
Este curso das un paso más para afianzar tus conocimientos y técnicas de apnea. Aprenderás nuevas técnicas de compensación y adquirirás nuevos conocimientos que te ayudarán a superar tus límites y aumentar tu estado de relajación. Además, aprenderás y practicarás los principales métodos de entrenamiento en apnea. Adquirir los conocimientos y técnicas necesarias para compensar a mayor profundidad, mejorar tu estado de relajación ante nuevas situaciones, y aprender y practicar los métodos de entrenamiento de apnea para mejorar tus marcas, afianzando los conceptos básicos del curso de iniciación.
El curso de nivel 2 consta de 5 sesiones de teoría, 2 de aguas confinadas (piscina), 2 de aguas abiertas y una sesión de respiración/relajación.
Para poder realizar y disfrutar plenamente del curso de nivel 2, se recomienda tener experiencia y haber entrenado tanto en piscina como en profundidad, tener bien afianzados todos los conocimientos del nivel 1 y no tener dificultades con la compensación.
Precio: 320€.
APN2/PISCINA (Avanzado)
¿Quieres conocer los principales métodos de entrenamiento en piscina? ¿Deseas profundizar en los conceptos más técnicos y avanzados de la apnea en piscina? ¿Te gustaría asistir a
un instructor durante un curso de apnea en piscina? ¡Este es tu curso!
Se trata del curso de apnea en piscina más avanzado, en el que aprenderás nuevas técnicas y adquirirás nuevas habilidades que te ayudarán a superar tus límites y aumentar tu estado de relajación de una forma controlada. Adquirirás conocimientos de fisiología avanzada, entrenamientos, nutrición o cómo controlar y apoyar a un grupo durante una formación.
Este curso te permitirá asistir a instructores durante los cursos de formación de apnea
FEDAS.
El curso de nivel 2 piscina consta de 8 sesiones de teoría, 6 de aguas confinadas (piscina), y una 2 sesión de respiración/relajación.
Precio: 300€.
APN3 (Master)
¿Deseas profundizar en los conceptos más técnicos de la apnea? ¿Quieres experimentar las sensaciones de la apnea profunda? ¿Te gustaría asistir a un instructor durante un curso de apnea? ¡Este es tu curso! Aprenderás nuevas técnicas y adquirirás nuevas habilidades que te ayudarán a ello, como la técnica de compensación Mouthfill, el buceo en residual, las técnicas de entrenamiento avanzado o cómo controlar y apoyar a un grupo durante una formación. Este curso te permitirá asistir a instructores durante los cursos de formación de apnea FEDAS.
El curso de nivel 2 consta de 6 sesiones de teoría, 2 de aguas confinadas (piscina), 4 de aguas abiertas y 2 sesiones de respiración/relajación.
Para poder realizar el curso de nivel 3, es imprescindible haber realizado el nivel 2 o equivalente con anterioridad. Se recomienda tener una amplia experiencia deportiva y haber entrenado con regularidad todas las modalidades. Superar este curso nos permitirá colaborar con instructores durante las formaciones que impartan en sus cursos, por lo que no se trata de bajar más o aguantar más. Se pondrán a prueba los conocimientos y la experiencia de los alumnos, así como la técnica y la identificación de errores en las distintas modalidades.
Precio: 400€.
INSTRUCTOR 1*
¿Crees que estás preparado/a para ser instructor/a?
Estos son los objetivos del furo instructor de apnea: Aprender todas las herramientas, tanto técnicas como didácticas, que te ayuden a impartir los cursos de apnea: BAUTIZO PISCINA, BAUTIZO, APNEA 1* PISCINA, APNEA 1* y APNEA 2*, de una forma segura y con calidad, al mismo tiempo que mejoras sus conocimientos de apnea y perfeccionas sus habilidades personales.
Es un curso muy exigente donde se pondrán a prueba las unidades didácticas y prácticas de todos los cursos anteriores, la formación teórica y las habilidades pedagógicas, prevención de riesgos y planes de emergencia, como dirigir, coordinar y controlar al grupo, las capacidades y aptitudes, la identificación de errores y resolución de problemas entre otras.
El curso dura una semana completa, dentro de la cual hay un curso real con alumnos reales. Los futuros instructores deberán dar clases teóricas y prácticas bajo la supervisión de un instructor 3* que evaluará sus aptitudes formativas.
Precio: 750€
EVLAUACIÓN COROSSOVER
Si ya has empezado tu formación en otras escuelas y quieres continuar en CMAS, puedes acceder a cualquiera de los cursos mediante la evaluación crossover. También, si ya eres instructor/a de apnea puedes convalidar tu titulación y empezar a impartir cursos CMAS. Infórmate directamente con nosotros, cuéntanos tu situación y objetivos, y te indicaremos los pasos a seguir
